Ja, nu har vi börjat träna igen! Själv har jag tackat för mig när det gäller fotbollstränardelen men jag kommer även den här vintern att hålla i styrketräningen. Vi började träna onsdag förra veckan (efter att jag varit i Paris och sett Zlatan, om någon missat det) och kommer under vintern att köra två pass i veckan på Golds.

Även den här säsongen kommer vi att träna efter MAQ-programmen och till att börja med bygga upp styrka och rörlighet. Detta ska ge en bra grund för de mer komplexa och explosiva övningar som vi kommer att göra när vi närmar oss säsong.

Många utfallssteg kommer det bli!

Sara