Alla inlägg den 15 november 2013
Efter några veckors uppehåll har vi smugit igång med träningen igen. Måndagar och onsdagar kör vi fysträning på Energi24 och tisdagar fotboll i Kuben. Jag håller även i år i fysträningen medan Leif har fotbollspassen. Fysträningen handlar just nu om grundövningar där vi ska få bra rörlighet och teknik för att sedan kunna utföra mer komplexa övningar. Så här kan det se ut:
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 | 15 | 16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 | |||
25 | 26 |
27 | 28 |
29 |
30 |
||||
|